fbpx
Skip to content

Online træning

Få tid til træning med et online træningsforløb.

Vil du have et online træningsforløb der virker?

Få mulighed for at træne, hvor og hvornår det passer dig, spørgsmålet er, hvad dit mål er. Vil du gerne tabe dig, tage på i muskelmasse eller få en sundere og bedre livsstil? Så er dette online træningsforløb lige noget for dig!
 
Træningsprogrammet bliver skræddersyet til dig, og intet er overladt til tilfældighederne. Det bliver tilpasset dine behov, det udstyr du har tilgængelig og dit nuværende niveau.
 
I alle træningprogammer er der videoklip med, så du er sikker på at udføre alle øvelser rigtigt.
 
Udover at jeg kan skræddersy et online træningsprogram til dig, har jeg taget mine Booty Camp øvelser og udarbejdede et online 4 ugers forløb. Scroll ned ad siden og læs mere om Online Booty Workout.
 

Træn dine tanker

I et forløb hos Fitness by Pia Wieth arbejder vi også med dit mindset. Det er vigtigt for mig, at du får troen på dig selv og bliver bevidst om de valg, du træffer – I know you can do it!

Derfor vil du efter et forløb hos mig, om det er online forløb, personlig træning eller atlet træning være mere fokuseret på dine positive tanker vedrørende træning og ligeledes i et kostforløb. Vi træner ikke kun kroppen men også dine tanker.

Lyder online træning som noget for dig?

Online Coaching

Fitness by Pia Wieth tilbyder nu online coaching. Dette er for dig der ønsker at komme i bedre form, få mere styr på din kost/træning el. ændre din livsstil♥️

Alt dette får du: 

⭐️ Opstartssamtale

⭐️ Komplette dagsplaner med kost- og træning

⭐️ Kostplan tilpasset DIG og DIN hverdag

⭐️ Kostplaner med muligheder: vi tilpasser kostplanen til dig, så denne passer til netop til dit mål

⭐️ Træningsapp indeholdende detaljeret træningsprogram

⭐️ Din træningsplan bliver lavet efter dig, hvor mange dage om ugen du vil træne, hvor længe osv. 

⭐️ Altid svar på spørgsmål indenfor 24 timer

⭐️ Opdatering på vægt, kost mm. hver 4 uge med før og efter billeder 

Så har du brug for at komme igang og få en ny hverdag, med mere struktur på både kost og træning, så tilmeld dig herunder:

 

Det er forskelligt fra person til person.

Priser på online coaching er:   

  • 3 mdr. online coaching: 2.000,-
  • 6 mdr. online coaching: 4.000,-
  • 9 mdr. online coaching: 6.000,-

Betaling kontant eller MobilePay på 21783907.

Populær online program – Booty Workout i 4 uger.

 
Dette online programs øvelser stammer fra mit tidligere Booty Camp og er derfor godt gennemtestede. Forløbet foregår sådan: 
Hver mandag modtager du en mail med 8 øvelser, som du skal igennem den kommende uge
 
Dag 1 og 2 – Kører du programmet igennem 1-2 gange
Dag 3 og 4 – Kører du programmet du igennem 2-3 gange
Dag 5 – Pause
Dag 6 og 7 -Kører du programmet igennem 4 gange
 
Det er sådan du kører forløbet i de 4 uger. Jeg sender hver mandag et nyt program, som du kører igennem på overstående måde.
 
Når de 4 uger er overstået har du et samlet Booty program, som du kan udføre uge efter uge på følende måde:
 
Mandag – øvelserne fra uge 1
Onsdag – øvelserne fra uge 2
Fredag – øvelserne fra uge 3
Lørdag/ søndag – øvelserne fra uge 4
 
Og højste sandsynlig har du også fået en mere stram numse og stærkere ben.
 

4 uger.

10 kr. om dagen.

Betaling kontant eller MobilePay på 21783907.