Få din krop i balance.
Personlig træning er en-til-en træningstimer, hvor du, sammen med mig, træner det individuelle program, jeg har sammensat til dig. I disse timer vil du modtage personlig vejledning, hjælp til teknik og den support du kunne have brug for i forhold til eventuelle skader eller skavanker.
I trygge rammer vil jeg sørge for, at du får lige netop den hjælp, du har brug for til at opnå dine mål. Du vil blive presset, men det er samtidig vigtigt for mig, at du altid er godt tilpas i træningen. Timerne vil være sjove, hårde og lærerige.
Udover personlig træning kan jeg også være din coach i et konkurrenceforløb, hvis dit mål er at stille op i bikini- /bodyfitness.
Alt træning forgår i samarbejde med Multi Fitness, Jyderup.
I et træningsforløb hos mig er der fokus på, at du ser det som nemt og sjovt at træne. Og derfor mener jeg også, at du kan træne alle steder, så der ikke er undskyldninger for at droppe træningen. Et personlig træningsprogram giver dig den mulighed for træning, som vi to aftaler. Det er op til dig, om du vil træne i motionscenter, på stranden, i skoven, derhjemme eller et andet sted.
Forløbet starter altid med en opstartssamtale for, at jeg kan få afklaret din situation og give dig det bedste forløb, hvor du når frem til dit ønskede mål.
I et 2 måneders personligt træningsforløb med kostplan får du:
Hvis du brug for en enkel træningssession, kan jeg tilbyder:
En træningssession med mig kan du få gavn af uanset træningskendskab. Jeg kan hjælpe dig om, du er nybegynder eller mere øvet.
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale, hvor du får en række personlige anbefalinger til både kost og træning. Det koster dig ikke en krone, og der er ingen binding eller forpligtelser. Til gengæld er der garanti for resultater, hvis du vælger at starte i et forløb hos Fitness by Pia Wieth.