Sunde proteinpandekager med friske jordbær Nem opskrift på lækre proteinpandekager. Udover at pandekagerne er nemme at lave, så er de også perfekte som en sund […]
Nem tortilla æggekage med hytteost og kyllingpølser
Nem tortilla æggekage med hytteost og kyllingpølser Elsker du også æggekage? Her er hurtig opskrift på æggekage. I en travl hverdag er det godt at […]
Sunde romkugler med dadler, banan og peanutbutter
Sunde romkugler med dadler, banan og peanutbutter Nem opskrift på sunde romkugler lavet på kun få ingredienser. Udover at kuglerne er nemme at lave, så […]
Får du væske nok? Sådan beregner du dit væskebehov.
Find ud af om du får væske nok – Sådan beregner du dit væskebehov. Er du i tvivl om, hvor meget væske du bør drikke […]
Vægttab på kun 6 måneder Pernille tabte 23,9 kilo
Pernille er glad for sin livsstilsændring. Pernille har været i et forløb hos mig, som indholder mere end bare kost og træningsplaner, der er tæt […]